Romper la rutina

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Para la terapeuta Vanessa Sierra (vane.serrab@gmail.com) lo que hay que rescatar de este estudio más que el salir de copas, es la importancia de salir fuera de la casa. "Aunque nos guste ser hogareños tenemos que aprender a salirnos de la rutina".

Con moderación

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De todas maneras, la investigación no recomienda dejar a la familia de lado, sino que considera que el pasar tiempo con el núcleo familiar disminuye los niveles de estrés que causan las preocupaciones laborales y económicas.

Superar el estrés

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Es que el género masculino no se escapa de la presión que padece en su rol de proveedor histórico. Para evitar, entonces, cualquier malestar, estrés e infelicidad, la recomendación concreta es mantenerse tomando cerveza con amigos.