Raúl Abarca Pailamilla
Para muchos niños de la provincia de San Antonio es un verdadero trauma volver al colegio luego de las vacaciones.
La piscina, la playa, las largas jornadas jugando Play Station o alguna consola de videojuego, darán pasó a los cuadernos, libros, jornadas de estudios y exámenes de un nuevo año escolar.
Es por ello que la sicóloga sanantonina Nury Rosas entregó algunas recomendaciones, tanto a padre como hijos, para que el ingreso a clases no se convierta en una verdadera pesadilla.
"Lo ideal es que los padres comiencen ya a recordarle a los niños que van a entrar al colegio. Pero decirle las cosas buenas, como que van a volver a ver a sus compañeros, que van a aprender materias nuevas, por ejemplo", aconsejó.
Además detalló que es muy importante que la habitación del menor sea un "lugar de descanso solamente. En otro lugar debe tener su escritorio de estudio y de entretención. Por eso no es recomendable un televisor en la pieza de los niños".
El horario y la alimentación también son dos aspectos que hay que "recalibrar".
"Durante las vacaciones los niños se desordenan en el horario. Se levantan más tarde y se acuestan más tarde. Es muy normal. Pero al momento de acercarse la fecha del ingreso a clases, tanto los estudiantes como los papás tienen que ajustar el horario", recomendó Rosas.
Con respecto a la alimentación, describió que "debe primar una saludable para que los niños funcionen bien física y mentalmente, como también para que no interfiera en el tiempo de sueño, que debe ser de ocho horas".
Otro aspecto muy importante para la especialista es el que tiene relación con las metas anuales del escolar.
"Es importante que tanto los padres como los niños lleguen a un mutuo acuerdo sobre las metas que quieren para este año. Esto va asociado al logro-recompensa para que haya una motivación", sugirió.
8 horas son las que debe dormir un estudiante.
3 de marzo es el ingreso a clases, según lo informado por el Mineduc