yopino
Por Lalo Loyola
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Hoy
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ahora sí
El domingo pasado, en esta misma sección, publicamos una fotografía denunciando el mal estado en que se encontraba este cruce ferroviario ubicado en Angamos con Pablo Neruda, en Barrancas. Los responsables tomaron cartas en el asunto y el trabajador Antonio Villatoro emparejó con tierra todo el sector. Así se veía ayer, antes de la llegada de la lluvia.
denuncia y ayuda01:34 0,44 bajamar
08:03 1,39 pleamar
14:18 0,55 bajamar
20:03 1,27 pleamar
80%
La pregunta de la semana ¿Cree usted que el juez de San Antonio que dejó libre a hombres con arsenal de armas estuvo mal?
Si
No
20%
Si a usted le roban más de tres veces yo le recomiendo armarse... armarse de paciencia, porque le van a seguir robando.
¿Cómo evitar problemas de salud por el frío?
Los expertos han pronosticado uno de los inviernos más fríos de los últimos años y aún en otoño, estos días han sido de temperaturas bajo cero, lo que en muchos casos afecta la salud de las personas.
Las infecciones respiratorias en esta época aumentan hasta en un 35%, afectando principalmente a los grupos de mayor riesgo, como son los niños, los portadores de patologías crónicas y los adultos mayores.
Los principales factores relacionados a este aumento de enfermedades, se asocia con las bajas temperaturas, el aumento de la exposición a contaminantes y la mayor circulación de virus respiratorios, de acuerdo a lo descrito por el Minsal.
Por ello, es fundamental que las personas adopten las siguientes medidas de prevención para evitar las enfermedades respiratorias, como medidas de higiene, vacunas al día, estornudar cubriendo boca y nariz con el antebrazo, evitar lugares públicos con aglomeraciones y contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias, mantener un ambiente temperado, sin humedad y ventilación constante, abrigarse, utilizar ropa adecuada para protegerse del frío. Evitar respirar aire frío, y mantener una nutrición adecuada que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, consumir principalmente vitamina C y D.
Tamara Pavlov Sepúlveda
Académica
Facultad de Enfermería
U. Andrés Bello