Seremi advierte sobre los riesgos para la salud de la ola de calor en la zona
La autoridad sanitaria entregó consejos para evitar complicaciones médicas mientras dure la alerta temprana por altas temperaturas.
Jesús Farías Silva - Jesús Farías Silva
En la primavera empieza a hacer calor. Eso no es ninguna novedad. Sin embargo, los eventos extremos, como las altas temperaturas que se registrarán hasta la tarde del jueves, podrían traer severas complicaciones médicas.
Por eso, la Seremi de Salud de la Quinta Región entregó una serie de recomendaciones para evitar trastornos derivados del fenómeno climático.
El calor extremo contribuye directamente a las defunciones por enfermedades cardiovasculares y respiratorias, sobre todo en las personas de edad avanzada. Además, puede causar sarpullido, insolación, hipertermia, calambres, síncope (pérdida pasajera del conocimiento) y edema (hinchazón por acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo).
Aún más grave, la deshidratación severa contribuye a la trombogénesis (formación de trombos o coágulos sanguíneos), pudiendo generar, por ejemplo, ataques cerebro-vasculares.
Las altas temperaturas provocan un aumento de los niveles de ozono y de otros contaminantes del aire, que agravan aún más las enfermedades previamente mencionadas. Los niveles de polen y otros alérgenos también son mayores en caso de calor extremo, pudiendo provocar asma y descompensación de patologías respiratorias crónicas.
Según Meteorología, ayer se llegó a los 23 grados en el borde costero y a los 30 en el interior. La repartición incorporó dos pronósticos separados para la zona: uno para la costa y otro para el interior.
Hoy la máxima llegaría a los 22 grados en la costa y a los 26 en el interior.
En ambos sectores, el grupo de mayor riesgo corresponde a personas mayores de 65 años, -especialmente los más ancianos quienes tienen dependencia de otros para los cuidados básicos-, aquellas que presentan dificultades importantes de la movilidad o están postradas.
En los grupos de riesgo también se incluye a quienes padecen enfermedades cardiovasculares (hipertensión arterial, enfermedad cerebrovascular, insuficiencia cardíaca), diabetes mellitus, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia renal, parkinson, alzheimer o patologías similares, enfermedades siquiátricas; trabajadores, deportistas o personas que pasan varias horas en exteriores y en hábitats muy calurosos, sobre todo si hacen esfuerzos físicos importantes; y menores de 4 años.
El seremi de Salud de la Quinta Región, Francisco Álvarez, recomendó "mantenerse hidratado a lo largo del día, aunque no se tenga sed, bebiendo líquidos, especialmente agua. Procurar utilizar ropa y calzado ligeros y sueltos, que permitan la transpiración, optando por colores claros".
Asimismo destacó que es clave "controlar la exposición directa a los rayos solares, especialmente entre 11 y 16 horas, caminando a la sombra y con un gorro que proteja del contacto directo con el sol. Preparar comidas ligeras (ensaladas, verduras, frutas o jugos) que ayuden a reponer el líquido y las sales perdidas por el exceso de sudoración. Evitar el exceso de alcohol, las bebidas con mucha cafeína y las comidas abundantes y calientes ya que deshidratan".
"No olvidar aplicar crema con factor solar las veces que sea necesario", puntualizó.
En el caso de los menores, instó a "asegurar que bebés, niños, niñas, personas de edad avanzada o animales no queden solos en vehículos estacionados y con las ventanas cerradas".