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Se acaban las vacaciones y comienza el período escolar, una etapa en la cual en sus primeras semanas hay grandes desafíos, dentro de los cuales, el que más cuesta, es el hábito de sueño. Es importante para el escolar y la familia comenzar con, por lo menos una semana de anticipación, los horarios y rutinas de sueño, retomar horarios de alimentación según época escolar, ordenar horas del día en relación a tareas del colegio, repaso de asignaturas y labores en el hogar, tiempos de juego, ocio y familia.
Estos pequeños consejos nos ayudarán a iniciar un año escolar más sano.
María José Espinoza
Enfermera
encuesta
basural de ramas
Nada de bonito es este panorama, en calle Presidente Pérez esquina de Pío Décimo, en Llolleo. No se trata de cortar ramas y tirar todo a la vereda. Es necesario coordinar con el municipio, de tal forma que los desechos no queden obstaculizando el paso de peatones en la vereda.
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tabla de mareas
curioso personaje
Con una estampa que hace recordar al revolucionario mexicano Emiliano Zapata, este personaje, con un rifle y una banda de municiones cruzada en el pecho "dirige" el tránsito. Esto ocurrió en el taco vehicular de la variante San Sebastián con el camino costero, en la parte norte de Cartagena.
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