¡Se pasó el frío!: la temperatura más baja llegó a 1,7° en la provincia
La "ola polar" provoca que aumenten las cifras de sanantoninos afectados por enfermedades respiratorias. Aquí le entregamos algunas recomendaciones para evitar los resfríos.
José Salgado Nuñez - Raúl Abarca Pailamilla
El frío no da tregua a los habitantes de la provincia de San Antonio, a poco menos de un mes para que recién comience el invierno.
Por estos días las bajas temperaturas se hicieron sentir debido a una "ola polar" que afectó a las regiones desde Coquimbo hasta La Araucanía.
Según explicó la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), este fenómeno está asociado al ingreso de una masa de aire frío de origen polar que penetró la zona central del país.
Los estragos del frío se hicieron sentir en toda esta zona del país y San Antonio no fue la excepción.
La temperatura más baja en lo que va del 2019 se registró el martes 21 de mayo en San Antonio, cuando a las 4.06 de la madrugada los termómetros marcaron una mínima de 1,7 grado, según datos entregados por la Estación Meteorológica del Aeródromo de Santo Domingo.
La entidad de la comuna parque también informó que durante la jornada de ayer la temperatura más baja se reportó a las 7.39 de la mañana, la que alcanzó los 2,3 grados. ¡Para entumirse de frío!
Para hoy se espera que el tiempo esté despejado durante todo el día y con una mínima de 4° y una máxima de 19°. Mañana el estará nublado con una temperatura mínima de 7° y una máxima de 15°.
Enfermedades
Debido a estas bajas temperaturas, las enfermedades respiratorias comienzan a aparecer y a afectar, sobre todo, a los más pequeños.
El médico broncopulmonar del hospital Claudio Vicuña de San Antonio, Marco Henríquez, entregó algunas recomendaciones para evitar los resfríos.
"Lo mejor es abrigarse por capas y prendas livianas, evitando los cambios bruscos de temperatura. También es importante considerar el tema de la contaminación intradomiciliaria, usar calefactores eléctricos y evitar el uso de otro tipo de estufas", aconsejó el especialista.
Al salir del hogar se debe utilizar bufanda, tapándose la nariz y boca. "Estos cambios de temperatura hacen que proliferen los virus", describió Henríquez.
Qué consumir
Según el médico pediatra Eduardo Jerez, de la Clínica RedSalud, existen algunos productos que son más efectivos que otros para disminuir los síntomas, pero aclaró que ninguno cura definitivamente una enfermedad. Es por ello que el experto derriba algunos mitos y entrega recomendaciones simples pero efectivas, donde la prevención es el concepto clave.
Miel con té o miel con limón: Para el especialista, la miel es recomendable ya que "tiene ciertas propiedades que usan algunos fármacos potenciadores de la inmunidad. La miel con limón es un mecanismo muy eficiente para disminuir los síntomas en la garganta. El limón por sí solo permite activar la secreción de la saliva, por lo que ayuda con la humedad. De todas formas, es importante recordar que eso solo alivia los síntomas". No obstante, como hay niños que podrían ser alérgicos a la miel, llama a usarla desde el año en adelante o cuando ya se tenga la certeza que ésta no producirá reacciones adversas en ellos.
Yogures con probióticos: Jerez detalla que "los probióticos están ampliamente validados en la literatura mundial como microorganismos que fortalecen las defensas naturales. Sin embargo, cuando están en lácteos, como yogures, tienen que mantener la cadena de frío para actuar. Si se corta esa cadena, los probióticos pierden su efectividad".
Para el profesional, lo más eficaz cuando bajan las temperaturas, es "mantener abrigados a los niños adecuadamente, pero no hay que exagerar. No conviene tapar a un niño con ropa como si fuera al Polo Norte". Lo mejor es abrigarlos por capa.
Y recordó que cuando se estornuda o tose se debe tapar la boca con el brazo y no con la mano.
"Lo mejor es abrigarse por capas, con prendas livianas, evitando cambios bruscos de temperatura",
doctor Marco Henríquez
15 grados es la temperatura máxima para hoy pronosticada por la Estación Meteorológica del Aeródromo de Santo Domingo.