Expertos del hospital dan consejos para pasar agosto con buena salud
Mientras se mantiene el peak del virus sincicial, profesionales del Claudio Vicuña hicieron énfasis en la importancia de la higiene, especialmente del lavado de manos, para evitar contagios de enfermedades respiratorias.
Faltan pocos días para la llegada de agosto, el mes que popularmente carga con la mala suerte de ser el más helado y el más mortal. Aunque esto último corresponde a un mito, lo que sí es cierto, es que se trata de la recta final del invierno, los días fríos, y las enfermedades respiratorias.
El seremi de Salud, Francisco Álvarez, indicó que "el virus de la influenza, en cuanto a los casos a nivel regional respecto a la semana pasada, han disminuido en un 60%, sin embargo, continuamos con el peak del virus sincicial, el que en las últimas semanas ha aumentado en cerca de un 50%, lo cual tiene nuestra preocupación centralizada en este virus que no se puede prevenir y es por eso que la comunidad tiene que saber que la mejor forma de prevenir la transmisión son las medidas de higiene".
Por lo anterior, el doctor Juan Francisco Jara Gómez, médico pediatra del hospital Claudio Vicuña de San Antonio, entregó una serie de recomendaciones relativas a las bajas temperaturas y a los cuidados que hay que tener ante ellas.
"En esta época del año aumenta la frecuencia de enfermedades provocadas por virus respiratorios. En los últimos años la mayor incidencia se registra entre los meses de julio y agosto", explicó.
Agregó que "los virus respiratorios aumentan en cantidad y concentración en el ambiente en la medida en que baja la temperatura, lo que favorece el contagio de enfermedades respiratorias - es un factor desencadenante- sobre todo si se suma hacinamiento, consumo de tabaco y deficiente higiene (referido sobre todo al lavado de manos)".
Higiene. Higiene. Higiene. (Léase con energía como lo hizo el ex diputado Sergio Velasco cuando popularizó la frase "Trabajo. Trabajo. Trabajo" en la campaña parlamentaria del 2015). Esa es la clave para evitar los contagios.
"Para evitar enfermedades respiratorias se debe contar con habitaciones temperadas y evitar el enfriamiento nocturno y exponerse a corrientes de aire, por lo cual es bueno reforzar el cierre de puertas y ventanas, es decir mejorar las condiciones ambientales, lo ideal es estar en un ambiente de entre 18 y 20 grados", recomendó.
"Las estufas a gas y parafina se deben instalar en el pasillo. Se debe ventilar constantemente para que se renueve el aire dentro de la casa", especificó y agregó que en el caso de "lactantes se recomienda lactancia materna".
Si las medidas preventivas no funcionan, es importante tener ojo a lo que pueden provocar.
El médico Juan Francisco Jara expuso que "las infecciones respiratorias generalmente son producidas por más de un tipo de virus o un virus más bacterias. Se expresan en cuadros de bronquitis obstructiva, neumonías, otitis, entre otras. Son cuadros prolongados que se manifiestan con fiebre, quejidos, dificultad respiratoria".
Sin embargo, "todos los cuadros respiratorios producen rinorrea, tos y actividad inflamatoria bronquial (flemas)", por lo que hay que tener ojo para distinguir entre una patología y otra. Lo mejor siempre es acudir a un centro asistencial, de preferencia los Sapus.
"Las enfermedades virales siguen un proceso inflamatorio, que puede durar de 15 a 30 días y se expresan a través de diversos síntomas", complementó.
-¿Cómo detectarlas?
-En los niños durante los primeros dos días se presenta decaimiento y tos, después rechazo de la alimentación, se pueden escuchar ruidos en el pecho, incluso al décimo día se puede presentar dificultad respiratoria. La característica principal de la influenza es un gran compromiso del estado general, dolor muscular, cefalea intensa y fiebre alta.
No medicarse
Algo que está completamente no recomendado es el uso indiscriminado de antibióticos.
Elsa Flores Silva, enfermera encargada de Infecciones Asociadas a la Atención en Salud del hospital Claudio Vicuña, indicó que "los antibióticos solo deben ser usados por prescripción médica. No sirven para tratar cualquier enfermedad, se usan para tratar patologías causadas por bacterias"
Agregó que "el uso indiscriminado de antibióticos, el uso sin receta, trae repercusiones, ya que atacan a las bacterias "buenas" que nos ayudan a defendernos de las enfermedades, además favorece la selección de cepas resistentes, lo que nos deja sin tratamiento para tratar ciertas patologías".
Al igual que el seremi y el doctor Jara, la enfermera hizo énfasis en la higiene y el lavado de manos.
-¿Por qué?
-El lavado de manos interrumpe la cadena de transmisión, ya que arrastra los microorganismos que provocan las enfermedades. Se puede usar cualquier jabón, pero es mejor el líquido, ya que tiene menos manipulación. En ambientes públicos se debe usar toalla de papel, al igual que cuando en casa uno de sus habitantes se encuentra enfermo. La toalla tradicional se debe cambiar cada vez que esté húmeda.
"Manos limpias salvan vidas", sentenció.
50 por ciento ha aumentado el virus sincicial en las últimas semanas, según la Seremi de Salud.