Fisicoculturismo
El culto al cuerpo tiene líderes internacionales en la zona. En el hotel O'Higgins, por ejemplo, se realizó un importante torneo. Constanza Muñoz, "top five" sudamericano, divide su tiempo entre la disciplina y los estudios de Fonoaudiología.
Ignacio Criguer Vega - Sofía Navarro Martínez
"El nivel era alto y haber quedado clasificada entre las primeras seis fue un plus para seguir en esto"
Silenciosamente el fitness y el fisicoculturismo comienzan a abrirse espacio en la región. Quienes lo practican ya alcanzan premios internacionales, y se reúnen en sus propios torneos. Uno de ellos, el que se realizó en el hotel O'Higgins de Viña del Mar. Hasta ahí llegaron diversos atletas que hicieron gala de lo mejor de su preparación física y alimentación en sus rutinas de presentación, ocasión en la que además estuvieron presentes figuras internacionales.
Así, en el histórico y remodelado hotel, se realizaron distintas competencias y seminarios que hacen referencia al culto a la belleza corporal, todo organizado por la Asociación Chilena de Fisicoculturismo y Fitness.
El fitness, a juicio de algunos expertos presentes en el evento, da más lugar a la estética y feminidad en el caso de las mujeres, por lo cual las competencias de fisicoculturismo han venido en retroceso para ellas. En el fisicoculturismo se da más lugar a la definición y volumen con niveles bajísimos de grasa.
Uno de los responsables del evento y miembro de la Achiff, Leonidas Troncoso indicó "ha sido una jornada con presentación de atletas de todo el país, además de la presencia de figuras con reconocimiento internacional como la chilena Kim Gutiérrez y Fabiola Martínez un seminario muy interesante de dos horas".
La atleta chilena Kim Gutiérrez dijo que "hoy estoy apoyando este evento, ya que como profesional no puedo competir en esta ocasión". La nacional, también se refirió a los torneos de la connotación como el Arnold Classic (creado por Arnold Schwarzenegger) y al Mister Olympia en los que ha participado. "Para estar en esos tremendos campeonatos hay que figurar dentro de las mejores 25 del mundo, lo cual ha sido todo un honor para mí", dijo.
Por su parte quien también se llevó las miradas y elogios fue la atleta Fabiola Martínez, paraguaya ganadora del Arnold Classic y reconocida modelo que ha figurado como portada en las revistas más importantes de entrenamiento y acondicionamiento físico. La figura internacional dijo que, a propósito de sus rutinas, "es importante en el entrenamiento asesorarte por un buen profesional para que puedas ver evolución y cambios concretos", dijo
Además Fabiola, de 1'60 de estatura, talla baja y de la categoría wellness, también indicó que "es la segunda vez que estoy en Chile y en una ciudad tan maravillosa como Viña del Mar y encantada de apoyar este evento de hoy y dar un seminario, soy muy agradecida de Dios y de sus bendiciones".
En la categoría senior y 90 kilos Mauricio Roberts quien se ha codeado con los profesionales de la belleza corporal más importantes del planeta, destacó en la ocasión que "mi sueño es estar en un Mister Oympia, en el cual no he tenido la oportunidad de competir, sin embargo he estado presente en diversos torneos de connotación".
Desde Osorno llegaron atletas a esta competencia como el caso de Joaquín Alvarado y Evelyn Uribe, ambos del gimnasio Yron Element. El primero en relación al estado anímico y mal genio al que pueden llevar dietas estrictas, señaló sobre su caso que "en realidad no paso hambre ya que las dietas son bien estructuradas, y eso que actualmente solo tengo 5% de grasa corporal", en tanto su compañera destacó que "soy muy disciplinada en la alimentación y entreno de lunes a sábado".
En la jornada de fitness y fisicoculturismo también se hizo un homenaje al dueño de una cadena de gimnasios y responsable hace algunas décadas del Mister Chile, Marcos Cafena quién recalcó que "en Chile se mueren a diario seis personas producto de enfermedades cerebro vasculares y relacionadas al corazón por lo que una vida sana es fundamental".
El próximo año se volverá a hacer el segundo campeonato de este tipo en Viña del Mar.
Mientras algunos dan sus primeros pasos en competencias como la del hotel O'Higgins, hay otros deportistas que ya se codean con competencias internacionales. Una de ellas es Constanza Muñoz, de 21 años, y quien está en los "top five" sudamericano de su categoría. La joven -por lo que queda de 2019- se centrará en descansar el aspecto deportivo y cerrar sus estudios de Fonoaudiología.
Y es que durante la primera quincena de septiembre, representó a nuestro país en la 45° versión del campeonato Sudamericano Ifbb de Físico Culturismo y Fitness, disputado en Ecuador, competencia en la que logró el quinto lugar en la categoría Bikini Fitness Junior, que mide a las deportistas entre 16 y 23 años.
Este capítulo se anota como la tercera competencia internacional en su carrera, previo a ello, participó en Mercosur 2019 y el selectivo nacional. En esta última competencia sacó sus pasajes a Quito y se convirtió en la seleccionada más joven. "Fue una experiencia gratificante. Había mucho compañerismo dentro de la Federación Chilena. A pesar de viajar sola y ser la mas pequeña del grupo, el apoyo y las ayudas estuvieron siempre. El campeonato fue organizado. La verdad es maravilloso ver a atletas de tantos países compartiendo la misma pasión, teniendo los mismos nervios, hablando los mismos temas. El nivel era alto y haber quedado clasificada entre las primeras 6 fue un plus para seguir en esto", contó la fisicoculturista tras su paso en Quito.
La atleta llegó al top five luego de alcanzar el primer lugar del Selectivo, logro que consiguió gracias a un camino previo que divide con sus estudios de fonoaudiología y su vida social .
"Después del Campeonato Sudamericano decidimos, junto a mi preparador, dar por finalizada mi temporada de competencias en 2019", contó. Ahora la prioridad son los estudios y "seguir puliendo mi última versión, para el 2020 volver mucho mejor", dijo Constanza.
Exigencia
Para cumplir con la disciplina que exige un máximo desarrollo muscular, la deportista entrena seis veces a la semana y cumple una dieta 24/7. "Me organizo para tener tiempo de ir a la universidad, entrenar, vida social, compartir con mi familia y siempre tener mis comidas listas. Es difícil, hay veces que colapso como cualquiera pero se puede, más si es lo que te apasiona".
La pasión desarrollada por Constanza llegó desde el cuidado personal, que comenzó en el gimnasio donde hacía ejercicios cardiovasculares y comiendo sano. Luego vinieron los estudios, obligando la pausa deportiva.
"Al entrar a la U me salí un tiempo por estudio y otros intereses. Decidí volver a principios año pasado. Todo ese año seguí la misma rutina hasta agosto que empecé a entrenar fuerte con pesas y por primera vez en mi vida comencé a seguir una dieta personalizada. Los cambios eran notorios y fui queriendo más, desafiándome con los tiempos y con los pesos y conociendo gente del ambiente del fisicoculturismo. Ahí, en diciembre me lo propuse como meta o desafío personal y decidí prepararme para competir por primera vez".
Estilo de vida
Una de las cosas que debe enfrentar Constanza es su estilo de vida. "No sé si lo llamaría un obstáculo, pero lo más difícil al principio fue que mi familia entendiera este estilo de vida. Siempre lo respetaron, pero tanto para ellos como para la gente en general es complicado comprender que para nosotros ya no hay una rutina de desayuno-almuerzo-cena, sino que ahora son comidas 1-2-3-4-5", dice, agregando que en ocasiones, también debe postergar compromisos para cumplir con los entrenamientos, mención aparte a que debe andar con su propia de comida para todos lados.