Entregan consejos para cuidar la salud mental ante el estado de emergencia
Bárbara Medina, siquiatra del hospital de San Antonio, explicó qué hacer con los niños y quienes tienen malos recuerdos al ver a los militares en la calle.
La violencia, las imágenes de saqueos constantemente repetidas en la televisión, los militares en las calles y la retórica de los políticos no hacen nada fácil explicarles a los niños qué está pasando en Chile o mantener tranquilos los malos recuerdos de quienes vivieron la represión la última vez que los militares estaban desplegados.
Por eso, la doctora Bárbara Medina Daza, siquiatra infanto-juvenil y jefa de la Unidad de Salud Mental del hospital Claudio Vicuña de San Antonio, entregó una serie de recomendaciones para protegerse en familia de las situaciones de emergencia derivadas de la violencia.
Lo primero, según la profesional, es "buscar permanecer en un lugar que transmita la mayor seguridad posible", además de "acompañarse de la familia y mantener, si es posible, contacto telefónico con ella si están a distancia".
Los niños
En el caso de los niños recomendó mantener las rutinas y "evitar ver noticias salvo informaciones básicas, dado el sensacionalismo".
"Cuidar la mantención de la rutina básica, como dormir, comer y actividades comunes (si es posible). Esto especialmente en niños mediante el juego, artes, deporte, y el estudio", expuso.
La especialista indicó que es necesario "promover la participación y agrupación comunitaria pacífica".
Igualmente, "si se permite el libre desplazamiento, buscar entornos naturales o espacios abiertos para evitar la sensación de inmovilización o represión".
También detalló que para las personas que tienen malos recuerdos al ver a la fuerza militar en la calle y se ven agobiados, lo mejor es pedir ayuda.
"Si siente miedo, inseguridad extrema, presenta alta irritabilidad, conductas violentas, o ha vivido situaciones traumáticas derivadas de violencia en su pasado y se ha reactivado su malestar, pida ayuda si lo considera necesario", instó la médico del hospital de San Antonio.
Por último llamó a informarse sobre qué está permitido y qué no se puede hacer bajo el estado de emergencia.
"Conocer el marco de derechos humanos y ciudadanos presente al momento de la emergencia es fundamental", finalizó.
Derechos humanos
Respecto a esto último, desde el Instituto de Derechos Humanos explicaron que las personas que son aprehendidas en las actuales circunstancias por las que atraviesa el país tienen derecho a saber por qué fueron detenidas y a realizar una llamada. Asimismo, tendrán derecho a un abogado defensor, a guardar silencio, a un trato digno -sin ser sometido a tratos crueles o degradantes- y en caso de haber sufrido heridas o lesiones, el detenido deberá ser trasladado por Carabineros a un centro de salud para constatar lesiones.
En el caso de los menores de edad, tendrán derecho a estar separado de los adultos mientras permanecen detenidos. Sólo deberán declarar frente a su abogado defensor y no tendrán que firmar ningún documento con el que no esté de acuerdo.
Los menores de 14 años no pueden ser imputados por un delito, por lo que deben ser liberados inmediatamente. Carabineros deberá contactar a sus padres o a algún adulto responsable.
Toque de queda
Salir a la calle durante un toque de queda faculta a los efectivos de las Fuerzas Armadas de Orden y Seguridad a detener a esa persona. Si esto ocurre deberán ser respetados todos sus derechos anteriormente descritos.
"Un estado de excepción constitucional restringe el derecho de libre circulación, pero el derecho a la integridad física y síquica de las personas permanece intacto", destacó el Instituto Nacional de Derechos Humanos (Indh).
"Conocer el marco de derechos humanos y ciudadanos presente al momento de la emergencia es fundamental",
doctora Bárbara Medina
"Cuidar la mantención de la rutina básica, como dormir, comer y actividades comunes (si es posible). Esto especialmente en niños mediante el juego, artes, deporte, y el estudio",
doctora Bárbara Medina
18.00 horas comenzó a regir ayer el toque de queda. Se extendió hasta las 6 de la mañana de hoy.