Sicólogo da consejos sobre cómo enfrentar la Navidad
"Desafortunadamente el sistema de créditos nos lleva a pensar que podemos obtener casi todo, pero olvidamos que ese cupo es ficticio", dijo el profesional.
Durante estas fiestas el pegajoso eslogan de una reconocida multitienda "Pascua feliz para todos" debe retumbar en la cabeza de varios sanantoninos.
¿La razón? El estrés que se vive durante los días previos a la Navidad tiene a más de alguno con un profundo dolor de cabeza. Es por esta razón que el jefe de Salud Mental del hospital Claudio Vicuña, Mauricio Muñoz, entregó algunos tips que no se pueden dejar pasar durante estos días.
"He visto mamás y papás desesperados y frustrados por no poder comprar un Furby", dice el profesional.
"Generalmente la respuesta ante la imposibilidad de consumir o de adquirir un bien en estas fechas se traduce a estrés. Eso es justamente lo que buscan las campañas de este tipo", reconoce Muñoz.
"Debemos ser conscientes de esta manipulación y saber que cuando compramos lo que se nos vende como "diversión máxima", en realidad estamos comprando sólo un objeto, un juguete. Así como cuando nos venden un chicle no estamos comprando "frescura sin igual" como dice el comercial de la TV. Si no puedo comprar todo lo que supuestamente "debo" comprar, no pasa nada", explicó.
El profesional llamó a "planificar" los gastos durante estas fiestas.
"Desafortunadamente el sistema de créditos nos lleva a pensar que podemos obtener casi todo, pero olvidamos que ese cupo es ficticio, tenemos cupo de deuda, no de dinero", dijo.
"El primer paso es planificar el dinero que pueden destinar para estas fechas y elaborar listas con los productos que es necesario comprar de acuerdo con el presupuesto disponible. Una vez que sabemos de cuánto dinero disponemos para gastar en estos días de fiesta, el siguiente paso es comparar precios en diferentes establecimientos", recalcó.
El jefe de Salud Mental del hospital Claudio Vicuña, Mauricio Muñoz explicó que "no olvidemos que "consumismo" se refiere a la adquisición de bienes innecesarios. Lo que se busca es estatus, aceptación, etc. De alguna forma es convertir lo material en la única fuente de felicidad o en la más importante. No olvidar que estas fechas son una buena oportunidad de entregar amor, cercanía y cariño".
Consumismo