Todo muy lento

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El movimiento "Slow" (lento) surgió hace algunos años como antídoto para el estrés urbano.

El principal ideólogo es el escritor y periodista Carl Honoré, que hace su propuesta en el libro Elogio de la lentitud como una forma d efrenar el estrés.

Celulares prohibidos

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No responder llamadas laborales durante las horas de descanso, en las vacaciones o cuando se está disfrutando de un momento con familiares y amigos. Comer con tiempo. Dedicarles un momento considerable al almuerzo y a la cena.

La televisión es enemiga

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lNo usar los momentos de descanso para ver televisión o jugar en la computadora. Los padres no deben hacer que sus hijos se adapten a su ritmo y obligaciones. Lo recomendable es que sean los adultos quienes se adapten a las necesidades de los chicos.