Con yoga y meditación los trabajadores del hospital evitan el estrés laboral
"Los trabajadores del hospital están sometidos a una gran carga laboral y, además, viven muchos momentos de estrés por el servicio que prestamos y los constantes reclamos de los usuarios. Entonces se hace necesario tener una vía de escape a través de una serie de técnicas como el yoga, la meditación y el conocimiento de uno mismo".
Ximena Sánchez, encargada de la unidad Clima Laboral del hospital Claudio Vicuña, comenta que desde principios de este mes están trabajando con la Agrupación Deportiva Doragon (ADD) de San Antonio.
"Hay 35 trabajadores que de manera voluntaria participan de este taller, incluso muchos se quedan luego de su horario de trabajo. Tomamos contacto con esta agrupación y comenzamos con este taller que ha sido de gran ayuda. Hoy en día los trabajos, cualquiera que sea, son muy estresantes y el personal necesita una vía de escape para votar ese estrés y también para conocerse uno mismo", agrega Sánchez.
Bárbara Vera, presidenta de ADD San Antonio, explica que a través del Instituto Nacional del Deporte se adjudicaron un proyecto para realizar dos talleres en la comuna de San Antonio. Uno de ellos es de vóleibol , que se ejecuta en el gimnasio Montemar, y el otro es el taller "Al encuentro contigo mismo", que incluye yoga, meditación y técnicas de sanación, entre otras prácticas.
"A través del taller que se imparte en el hospital, sus trabajadores aprenderán a conocerse mejor y a darse cuenta qué deben hacer para mantener su cuerpo y espíritu en buenas condiciones porque un dolor de estos gatilla en otro dolor", describe Vera.

