cuidado con los huesos
La artrosis que afecta a las articulaciones de carga (rodilla, cadera y tobillo) es la degeneración o pérdida del cartílago, en la cual influyen la edad, el peso y factores genéticos. Es una patología común en pacientes traumatológicos de la zona. Se trata de un "envejecimiento" de los huesos, sin embargo, la artrosis no es un proceso inevitable ni hay que resignarse a sufrirla. Se puede evitar teniendo cuido con el peso, haciéndole el quite a las sobrecargas (no hacer fuerzas con objetos excesivamente pesados) y usando un calzado adecuado.