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Cada año nos enfrentamos a la inevitable "realidad" de retomar la rutina escolar y laboral luego de un periodo de vacaciones. Tanto adultos como los niños nos encontramos con el ejercicio -sacrificio para algunos- de dejar atrás esos largos días de descanso con poca estructura.
En el caso de los niños y adolescentes, el retomar el año escolar puede ser sinónimo de entretención, alegría y ganas de enfrentar nuevos desafíos, pero para otros se asocia a sentimientos negativos, "lata", temor y ansiedad.
Como padres y apoderados, existen algunas estrategias que pueden implementarse con el fin de ayudar a niños y jóvenes en este tránsito, lo que también es beneficioso para ellos.
En primer lugar, para retomar una rutina se requiere de tiempo. Por ello se sugiere anticipar el ajuste de horarios. Así, se puede comenzar una semana antes adelantando el horario de acostarse y también ir levantándose paulatinamente más temprano, dando espacio a que el cuerpo se adapte y se prepare para los nuevos horarios.
Otro aspecto relevante, es identificar las expectativas y motivaciones que cada niño tiene acerca del año que están comenzando. Para algunos, es una oportunidad de comenzar de nuevo, de decir "¡este año sí que sí!", de desafiarse a sí mismos y aprender nuevos contenidos. Sin embargo, para otro grupo esto les genera mucha ansiedad y temor de no cumplir las expectativas personales y de los otros, por lo tanto tienen temor al fracaso.
Dado lo anterior, es clave para los padres saber cómo está afrontando cada uno de sus hijos este inicio escolar, identificando a qué grupo de niños pertenecen, y si alguno lo hace al segundo grupo de estudiantes, ayudarlos a ajustar las expectativas a logros alcanzables que los empoderen como estudiantes, a establecer metas compartidas, generando los mecanismos de apoyo necesarios para lograrlos. En definitiva, entregar el mensaje de que no están solos y que el desafío escolar se comparte a nivel familiar.
Alejandra Cheyre Triat
Psicóloga educacional
UDD
encuesta
Se van en puro letrero...
Este cartel de hombres trabajando se encuentra en la vereda de avenida Providencia que espera su remodelación en el centro de Llolleo. Sin embargo, no se ve a nadie laborando. Todos esperan que en vez de un letrero solitario haya trabajadores haciendo su pega.
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Tiene que fijarse en la señalética
Una maniobra muy peligrosa se encuentra realizando el chofer de la micro que se aprecia en la fotografía. Está ignorando la señalética que existe en la rotonda de la plaza Estrella, que indica que no se puede ingresar doblando hacia la izquierda, tal como hace el microbús. Tenga ojo y no cometa la misma falta.
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Carabineros 133
PDI 134
Emergencia Marítima 137
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