Deportista sanantonina cuenta los beneficios que otorga el ejercicio
Entrenar se volvió un estilo de vida para Daniela Vera Ponce, pero se dio cuenta que no encontraba la implementación necesaria para hacerlo en su casa. Comenzó a invertir y ahora tiene una tienda en Instagram.
Daniela Vera Ponce (31) es técnico en párvulos y educación básica, carrera en la que se desempeña en la actualidad. Pero además es una apasionada por el deporte, algo que su padre le inculcó a muy temprana edad.
"Mi papá era súper deportista, entrenaba en la casa y salía a correr siempre. Crecí en ese mundo y con el tiempo le fui agarrando el gustito. Me acuerdo que a los ocho años yo ya estaba comenzando a entrenar con mi papá", cuenta.
Entrenar
A medida que transcurrían los años y Daniela seguía entrenando, más se acostumbrada a esta rutina ligada a la actividad física.
Cuando comenzó a crecer decidió que no solo continuaría entrenando, sino que asumió que el deporte y el fitness serían parte de su estilo de vida.
-¿En qué consiste este estilo de vida?
-Muchos se acercan al deporte para bajar de peso o tener un cuerpo tonificado, pero el estilo de vida va mucho más allá, porque incluye una alimentación y una rutina saludables. Con el tiempo me fui dando cuenta que el ejercicio ayuda mucho, por ejemplo, a tener más ánimo y energía para enfrentar cada día.
Cambios por pandemia
Para poder entrenar de mejor forma, Daniela concurría periódicamente a un gimnasio de la comuna de San Antonio, pero la pandemia y las restricciones de funcionamiento obligaron a bajar las cortinas del recinto.
"Las primeras semanas de la pandemia me quedé sin un lugar donde entrenar. Estaba desmotivada, como un poco a la deriva, pero tenía que hacer algo, porque me daba cuenta que la inactividad me estaba haciendo mal", asegura.
-¿Cuando pequeña sentiste en algún momento que te estaban imponiendo el deporte?
-Yo sé que hay gente a la que le imponen cosas, pero a mí y a mis hermanos no. Nosotros comenzamos a dedicarnos a esto por voluntad propia, y mi papá, afortunadamente, nos pudo guiar. Para nada fue algo que me impusieran, sino que a mi papá le gustaba y yo lo seguí y también me gustó.
Trabajo
Actualmente, Daniela está laborando de manera remota desde su casa, ya que el jardín infantil donde trabaja no ha tenido clases presenciales.
Además de esa labor, compatibiliza su tiempo con la maternidad, ya que tiene un hijo de cuatro años, Gabriel.
"Antes trabajaba, por las tardes era mamá y también entrenaba. Al final, el deporte se convierte en una forma para liberar el estrés, pero ir al gimnasio ya no era una opción y todo se empezó a realizar en la casa", sostiene.
-¿Fueron complejas las primeras semanas de la pandemia?
-Claro que sí, al menos al principio, porque tenía que compatibilizar todo. Me tuve que apoyar mucho en mi pareja y en mi mamá, que me ayudan inmensamente en todo. Nadie sabía mucho del tema del virus y eso también genera mucha incertidumbre.
Daniela confiesa que con tantas actividades "la maternidad se vuelve un poco más compleja, porque yo puedo organizar todo mi día, trabajar, entrenar y todo lo demás que hago, pero cuidar a mi hijo o ayudarlo en lo que necesite no tiene horario".
Emprendimiento
Esta deportista y técnico en educación de párvulos se dio cuenta que la pandemia no podía ser un impedimento para seguir realizando ejercicios. Por eso, junto a su pareja tomó la decisión de comenzar a entrenar en su propia casa de la localidad de San Juan.
"Era la mejor alternativa considerando que ya se veía que el tema del coronavirus iba a durar para largo. Yo siento que no me hace bien dejar de entrenar, como que me desmotivó mucho si no lo hago", comenta.
-¿Pensó en dejar de entrenar?
-Siento que mi última opción habría sido dejar de entrenar. Creo que la pandemia hubiera sido más compleja de sobrellevar si no hubiera continuado entrenando.
Si bien estaba decidida a entrenar a diario en su casa, el problema es que no encontraba el equipamiento y cuando lo hacía, era muy costoso.
"No había tiendas que ofrecieran equipamiento y accesorios para entrenar correctamente desde la casa. Cuando encontraba en alguna tienda que, por ejemplo, no era de acá, tenía que costear el envío que podía ser altísimo y solo por unos pocos artículos", detalla.
Ahí se percató que mucha gente, al igual que ella, estaba buscando hacer deporte en su hogar.
"La pandemia y el teletrabajo le dieron más espacio a la gente para entrenar y me di cuenta que muchos también buscaban orientación. Y pese a que no estudié algo como preparación física, sí tengo los conocimientos y la experiencia para poder ayudar", afirma.
Un regalo
Daniela continuaba en su búsqueda cuando su mamá le llevó un regalo. Ahí nació su idea: traer productos deportivos desde Santiago o el extranjero y comenzar a venderlos en San Antonio.
"A mediados de julio del año pasado, cuando ya tenía el primer retiro del 10%, decidí que lo iba a utilizar para invertirlo en cosas para vender y llegar a la gente que además de entrenar, quiere andar cómodo más que ser fitness", sostiene.
-¿A qué se refiere con eso?
-La gente adulta prefiere muchas veces vestir ropa cómoda, también lo buscan las chicas que fueron mamá hace poco tiempo. Me convertí en un apoyo en ese sentido y a otros les ayudé a implementar sus gimnasios en la casa a través de los productos que comencé a traer.
Al principio, solo subía videos de entrenamiento y equipamiento a su cuenta personal de Instagram, pero a medida que la gente se pasaba la voz, decidió transformarla en una cuenta ciento por ciento dedicada a emprender con estos productos.
"Ahí la gente me empezó a conocer y a preferir. Me comenzaron a hacer consultas y así pude ir orientando. Después comencé a participar en ferias de emprendedores y pude llegar a ese grupo que no tiene redes sociales", explica.
-¿Cómo ves este emprendimiento después de la pandemia?
-Es lógico que la gente querrá salir de sus casas y, por ende, cuando vuelvan a funcionar los gimnasios, es probable que muchos opten por ir. Veo todo esto como un desafío tremendo, pero que estoy dispuesta a enfrentar.
A través de @fitness.veranish, un perfil de Instagram, Daniela busca promover el deporte, ya que siente "que aún se ve como algo muy estético y la verdad es que no es así, sino que tiene ver con la salud".
Daniela Vera
"Al final, el deporte se convierte en una forma para liberar el estrés",
"Siento que mi última opción habría sido dejar de entrenar. Creo que la pandemia hubiera sido más compleja de sobrellevar si no hubiera continuado entrenando",
Daniela Vera
"La pandemia y el teletrabajo le dieron más espacio a la gente para entrenar y me di cuenta que muchos también buscaban orientación",
Daniela Vera