Biles tras bajarse de final: "Tengo que centrarme en mi salud mental"
La gimnasta solo compitió en el salto en la definición por equipos y está la duda si competirá mañana en la final individual.
Nicolás Labra G.
Simone Biles tomó aire con cara de circunstancia, movió los dedos de los pies y se lanzó para realizar un Amanar con giro y medio en la definición del salto en equipos. La multicampeona de Río 2016 obtuvo una nota de 13,766, la más baja entre sus compañeras, después de caer muy inclinada hacia adelante, lo que la obligó a dar un paso largo, quedando lejos de una salida pulcra a la que ella acostumbra por su nivel.
Biles salió con cara de desaprobación y duda, acompañada de parte del cuerpo técnico estadounidense, el que decidió sacarla del resto de la final por equipos, instancia que finalmente terminó ganando el equipo olímpico de Rusia a costa del revuelo que causó la baja de ella.
La primera información fue una situación médica, pero Biles se quedó acompañando a sus compañeras y nunca pareció estar lesionada. Más tarde fue la propia atleta de 24 años la que confirmó la sospecha: el estrés de estos Juegos Olímpicos le ha pasado la cuenta y prefirió dar un paso atrás para centrarse en su salud, asumiendo la enorme presión que hay sobre ella por ser una de las grandes figuras de esta cita olímpica en Tokio.
"Después de la actuación que hice, no quería seguir. Tengo que centrarme en mi salud mental. Creo que la salud mental está más presente en el deporte ahora mismo", dijo Biles, en referencia a un video donde se le ve diciéndole a una entrenadora "no puedo subir ahí", lo que determinó su descarte y que en las barras fuera reemplazada por Jordan Chiles.
"Tenemos que proteger nuestra mente y nuestro cuerpo y no limitarnos a hacer lo que el mundo quiere que hagamos. Ya no confío tanto en mí misma. Tal vez sea por hacerme mayor. Hubo un par de días en los que todo el mundo te tuiteaba y sentías el peso del mundo. No somos sólo atletas. Somos personas y a veces hay que dar un paso atrás", añadió.
La ganadora de cinco medallas en 2016 dejó otra frase que muestra lo relevante que es el tema mental, y que poco a poco ha ido ganando mayor visibilización en el deporte: "Desde que entro a escena, estoy yo sola con mi cabeza, tratando con demonios en mi cabeza".
Visualización
El sicólogo deportivo Rodrigo Cauas comenta a este medio que es posible hacer un trabajo sicológico en un día con ella, pero que "hay que trabajar con técnicas sicológicas muy concretas. Por ejemplo, se puede trabajar con técnicas de relajación y de visualización".
En el caso de la visualización, Cauas explica que "esa técnica se utiliza para que pueda conectarse con sus experiencias positivas en una competencia. Que pueda visualizar por ejemplo los Juegos Olímpicos anteriores, que vuelva a conectarse con sensaciones, pensamientos y emociones más positivas asociadas a esas competencias".
El sicólogo, que ve como algo bastante inédito lo hecho por Biles debido a que muchas veces no se habla en público, valora que "etiquetar una emoción reduce mucho la intensidad de esa emoción. Ahora deben analizar concretamente qué funcionó mal. En la visualización se corrige lo que debió no haber hecho, cosa que en su cabeza quede el gesto técnico bien hecho".
Ahora falta definir si Biles estará disponible para la final individual de mañana donde defiende su oro. La final de salto será el domingo 1 y la de suelo el lunes 2, donde también defiende sus triunfos. "Tenemos unos días y lo vamos a resolver", cerró Biles.
"Desde que entro a escena estoy yo sola con mi cabeza, tratando con demonios en mi cabeza",
Simone Biles, atleta estadounidense