Un multivitamínico al día podría prevenir el deterioro cognitivo
Científicos monitorearon a adultos de 65 o más años y vieron una desaceleración en el declive de las funciones mentales en quienes los tomaban.
N.E.
Tomar un multivitamínico al día podría ayudar a mantener la salud cognitiva a medida que se envejece y prevenir el deterioro cognitivo. Al menos eso sugieren los resultados de un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest (EE.UU.).
Según la Asociación del Alzheimer estadounidense, que publicó la investigación en su revista Alzheimer's & Dementia, una de cada tres personas mayores muere con Alzheimer u otra demencia.
"Hay una necesidad urgente de intervenciones seguras y asequibles para proteger la cognición contra el declive en los adultos mayores", dijo la doctora Laura Baker, profesora de gerontología y medicina geriátrica y coautora del trabajo.
La investigación contó con más de 2.200 participantes, de 65 años o más, quienes fueron seguidos por tres años. Los participantes completaron pruebas por teléfono al inicio y anualmente para evaluar la memoria y otras habilidades cognitivas.
"Nuestro estudio mostró que la suplementación diaria con multivitaminas y minerales resultó en una mejora cognitiva estadísticamente significativa", dijo Baker. "Esta es la primera evidencia de beneficio cognitivo en un gran estudio a largo plazo de la suplementación con multivitaminas en adultos mayores".
Los investigadores estimaron que tres años de suplementos multivitamínicos se tradujeron aproximadamente en una desaceleración del 60% del deterioro cognitivo (alrededor de 1,8 años). Los beneficios fueron relativamente más pronunciados en los participantes con enfermedad cardiovascular significativa, lo cual es importante porque estos individuos ya tienen un mayor riesgo de deterioro.
Sin embargo, "es demasiado pronto para recomendar suplementos multivitamínicos diarios para prevenir el deterioro cognitivo", dijo Baker.
"Si bien estos hallazgos son prometedores, se necesita investigación adicional. Además, aún hay trabajo por hacer para comprender mejor por qué el multivitamínico podría beneficiar la cognición en los adultos mayores", añadió.