Consejos para no caer en adicciones en esta pandemia
Sicólogo del hospital dijo que toda la comunidad debe adoptar acciones para no sufrir enfermedades mentales.
La alerta sanitaria por el covid -19 modificó el día a día de los habitantes de la provincia y sobre todo de la comuna de San Antonio, cuya población permaneció en cuarentena por cerca de dos meses, por lo cual no es extraño que las problemáticas de salud mental se hayan agudizado durante las últimas semanas.
El sicólogo del Centro de Salud Mental Comunitario Casa Azul del hospital Claudio Vicuña, Jorge Saavedra, indicó que en el contexto actual de pandemia toda la comunidad debe tomar diversas medidas preventivas, puesto que esta situación ha afectado significativamente las rutinas. Esto, a su juicio, "genera una variedad de emociones como ansiedad, angustia y miedo, que pueden desencadenar comportamientos de riesgo que afecten la salud de las personas y de quienes los rodean".
10 consejos
Ante este escenario, el Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol entrega varios consejos.
Entre estos están mantener el contacto con los seres queridos y usar herramientas virtuales para acompañarse; mantener horarios, hábitos sanos de alimentación y un buen dormir; dar un buen uso al tiempo en casa, dedicándolo a actividades de interés como leer, cocinar, ejercitarse o estar con los hijos; compartir los sentimientos con la pareja, un amigo o un consejero, ya que el alcohol y las drogas no serán la solución; el consumo de alcohol en su hogar puede exponer a niños y adolescentes a situaciones que incrementen sentimientos como miedo o inseguridad; se debe tomar en cuenta que son especialmente sensibles a los cambios y notarán cuando los adultos beben más o en horas poco habituales; evitar revisar noticias o hablar de la pandemia todo el día; guardar el alcohol en un lugar lejos del alcance inmediato y siempre mantenerlo alejado de niños y adolescentes.
-¿Cómo se ha trabajado el tema a nivel local?
-La Casa Azul está funcionando mediante turnos flexibles que buscan dar respuesta a las necesidades de atención como también promover el autocuidado de la comunidad. Desde el inicio de esta pandemia nos organizamos en un sistema de cuadrillas, conformadas por sicólogos, trabajadores sociales, siquiatras, terapeuta ocupacional y técnico en rehabilitación, que han estado trabajando desde modalidad presencial y remota.
El sicólogo Jorge Saavedra dice que "nuestro equipo mantiene la atención presencial para casos de mayor complejidad y que ameriten un abordaje clínico oportuno, manteniendo las medidas de resguardo.Dentro del quehacer terapéutico también realizamos un acompañamiento a nuestros usuarios que requirieron ayuda y orientación para suplir las necesidades asistenciales que se han presentado durante la pandemia".
Finalmente, destacó "el despacho a domicilio y centros de salud familiar de las recetas de nuestros pacientes para dar continuidad a sus tratamientos farmacológicos y así resguardar su salud".
"Nuestro equipo mantiene la atención presencial para casos de mayor complejidad y que ameriten un abordaje clínico oportuno",
Jorge Saavedra.